Das Metakognitive Training (kurz MKT) kann bei der Lösung unterschiedlicher Fragestellungen einen wichtigen Beitrag leisten. Metakognitives Training bedeutet das "Denken über das Denken" zu schulen, um mit mehr Abstand auf eigene Themen und Problemfelder schauen zu können. Das MKT-Training zielt auf die Modifikation dysfunktionaler Denkmuster ab, welche bei allen Menschen auftreten können. Durch die Einnahme einer metakognitiven Perspektive können Sie eigene Denkverzerrungen erkennen und gegebenenfalls korrigieren. 

In mehreren Modulen werden Ihnen Informationen über Denkverzerrungen vermittelt und an einer Reihe von Beispielen praktisch erfahrbar gemacht. Zudem können im MKT-Training auch fehlerhafte Annahmen über die eigenen Denkprozesse und dysfunktionale Verhaltensweisen bearbeitet werden.